DESDE LA SEMANA 13
Sangrado De Encías
El sangrado de encías es un síntoma frecuente durante el embarazo, que suele estar asociado a cambios hormonales y fisiológicos propios de esta etapa. Aunque puede resultar alarmante, generalmente es benigno y desaparece tras el parto si se toman las medidas adecuadas.
¿Cómo se manifiesta?
Se presenta como la presencia de encías inflamadas, enrojecidas y sensibles, que sangran con facilidad, especialmente al cepillarse los dientes o usar hilo dental. Este síntoma es más común a partir del segundo trimestre, cuando el aumento en los niveles de estrógenos y progesterona alcanza su punto máximo. Su frecuencia es elevada, afectando a un porcentaje significativo de mujeres embarazadas. En algunos casos pueden aparecer pequeños bultos en las encías llamados “granulomas del embarazo”, que son benignos y desaparecen tras el parto.
¿Cuál es la causa?
Se debe a una combinación de factores hormonales y fisiológicos. El aumento de las hormonas estrógeno y progesterona altera la respuesta inflamatoria de los tejidos periodontales, provocando una mayor vascularización y permeabilidad capilar en las encías. Esto resulta en una respuesta inflamatoria exacerbada y sangrado ante mínimos desencadenantes, como la acumulación de placa bacteriana. Por lo tanto, no es causado por un aumento de placa o sarro, sino por la hipersensibilidad del tejido gingival ante los cambios hormonales. Además, el embarazo puede disminuir la producción de saliva, favoreciendo un ambiente oral propicio para el desarrollo de bacterias.
También influyen los cambios en los hábitos alimenticios, como el aumento del consumo de carbohidratos, que potencian el riesgo de infecciones bucales. Finalmente, el vómito debido a las náuseas matutinas introduce ácidos en la cavidad oral, erosionando los tejidos y empeorando el cuadro inflamatorio.
Consulta si...
Debes consultar a tu médico si el sangrado de encías es persistente, doloroso o si experimentas mal aliento severo, pérdida de piezas dentales o cualquier signo de infección. Tu ginecólogo podrá derivarte a un dentista especializado y, en la mayoría de los casos, se realizará una limpieza bucal profunda y tratamientos desinflamatorios seguros para el embarazo. En casos más graves, podrían indicarse radiografías dentales con protección adecuada para descartar periodontitis u otras complicaciones.
Recuerda que cuidar la salud bucal antes y durante el embarazo es esencial tanto para tu bienestar como para el desarrollo de tu bebé. Una buena higiene oral y visitas regulares al dentista pueden prevenir problemas mayores, llegar con una correcta salud bucodental al embarazo es la mejor prevención.
¿Qué hacer?
1. Mantén una higiene bucal rigurosa
Cepíllate los dientes tras las comidas con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
2. Utiliza hilo dental
Limpia cuidadosamente los espacios interdentales para evitar la acumulación de placa.
3. Acude al dentista regularmente
Realiza al menos una visita durante el embarazo para una limpieza profesional.
4. Realiza enjuagues bucales terapéuticos
Pídele a tu dentista que te recomiende un colutorio sin alcohol para reducir la inflamación. Recuerda que jamás debe ser el sustituto de un buen cepillado.
5. Cepilla tu lengua
Esto ayuda a reducir las bacterias que contribuyen al sangrado.
6. Enjuágate después de vómitos
Usa agua o una solución con bicarbonato para neutralizar los ácidos.
7. Consume una dieta equilibrada
Asegúrate de incluir alimentos ricos en vitamina C y calcio para fortalecer las encías y los dientes.
8. Evita dulces y alimentos pegajosos
Reduce el consumo de azúcares que pueden favorecer el crecimiento bacteriano.
9. Mastica chicle sin azúcar
Si no puedes cepillarte los dientes después de comer, mastica chicle para estimular la producción de saliva.
10. Prueba remedios naturales
Usa infusiones de manzanilla o aloe vera como enjuague bucal para aliviar la inflamación.